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Por Marina Brauer Los ataques por comer son distintos de los antojos por determinadas comidas. El atracón no tiene en cuenta el tipo de comida, en cambio los antojos son selectivos y no satisfacen y no se satisfacen con cualquier alimento: tiene que ser algo concreto. A los antojos por ciertas comidas se les llama […]
Por Dra. Marina Brauer Aprovechemos todo el mes de septiembre para aumentar la ingesta de alimentos de colores para disfrutar de las fiestas patrias con una rica y variada combinación de alimentos con los colores de nuestra insigne bandera, ya que cada alimento no sólo previene enfermedades más frecuentes, sino que contienen principios activos capaces […]
Estudios concluyen que las comidas basadas en carbohidratos conducen a sensaciones más relajantes y, a veces, a una mayor fatiga que las comidas basadas en proteínas especialmente en las mujeres Por Dra. Marina Brauer Los ataques de comer son distintos de los antojos por determinadas comidas. El atracón no tiene en cuenta que tipos […]
Por Dra. Marina Brauer Es de suma importancia cambiar nuestra dieta en general ya que de acuerdo a diversas investigaciones científicas la dieta actual es la principal promotora para el desarrollo del cáncer y muchas otras enfermedades muy severas del siglo actual, así como el excesivo abuso de todos los equipos de comunicación, sabemos qué […]
Por Dra. Marina Brauer Los alimentos y los nutrientes son necesarios para el cuerpo, ya que mantienen el proceso metabólico. Nuestro cuerpo constituye el mejor sistema bioquímico, ya que utiliza las moléculas que se encuentran en la comida y las bebidas para mantener las funciones vitales del organismo. Algunas de estas sustancias bioactivas se hallan […]
Por Dra. Marina Brauer En la actualidad se han incrementado los altos consumos de vitaminas y diversos productos supuestamente para la salud, sin embargo; es muy importante mencionar que no se puede tomar cualquier vitamina sin correr riesgos que pueden perjudicar severamente su salud. Vitamina A Es de todos sabido que un exceso de vitamina […]
A partir de los 35 años se deberían realizar controles periódicos. Bastará que el médico ausculte la tensión arterial y haga una medición del colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre Por Dra. Marina Brauer LAS ENFERMEDADES cardiovasculares siguen siendo la causa principal de mortalidad en las Américas, según la Organización Panamericana de la Salud […]
Existe un riesgo de salud en la actualidad, debido a que las personas que utilizan estos dispositivos, los consideran más eficaces que consultar con los especialistas Por Dra. Marina Brauer Desde hace décadas se han descubierto dispositivos que se probaron con éxito en el tratamiento de múltiples enfermedades incluso el cáncer hasta que cayeron […]
Por Marina Brauer y Téllez G. EL TRIGO: El cereal más cultivado en el mundo aporta energía, vitaminas y minerales. Todas las civilizaciones tienen un cereal o un tubérculo básicos en su alimentación. La “semilla de la vida” en la mayor parte de Europa, el sur del Mediterráneo, Oriente Medio y México se puede elaborar […]
Es verdaderamente preocupante cómo se han incrementado los problemas de salud en los hombres, más de 200,000 casos nuevos de cáncer
Revisar la dieta debería ser el primer paso para prevenir cualquier déficit de vitaminas u otros nutrientes esenciales Por Dra. Marina Brauer En general los expertos coinciden en que una dieta saludable, está basada en alimentos frescos, vegetales y de calidad es lo que aporta verdaderamente los nutrientes que necesitamos, entre ellos las vitaminas. […]
Por Dra. Marina Brauer El pasado 22 de marzo se conmemoró el día mundial del agua se centra en el lema (“Donde fluye el agua crece la igualdad”). Las causas principales que provocan que el agua se agote es el calentamiento global, la deforestación, actividades industriales, construcciones masivas de edificios, agrícolas, y ganaderas, basura y […]