Todo empieza generalmente con un desequilibrio energético, una fase de la vida con un estrés importante, físico o emocional
Por Dra. Marina Brauer
La espalda es como un río. Un rio por donde fluyen la sangre, los fluidos y la energía, si sentimos dolor intenso, rigidez o dolor, en una zona concreta significa, según la Medicina Tradicional china, que alguna de las cuatro emociones básicas está bloqueada y debemos prestarle atención para que vuelva a fluir.
Un bloqueo de la energía
Generalmente, desde la visión energética, el dolor lo entendemos como la expresión de un bloqueo en el flujo de sangre o del chi. Es como la presa de un embalse donde se queda estancado. No puede moverse con la alegría del agua bajando de las montañas, esa es la primera pista importante: hay un estancamiento, la energía no se ha parado del todo, pero no fluye como lo hace normalmente.
PREOCUPACIÓN: Rumiar un problema desgasta el organismo, en especial el sistema digestivo. Aquí manda el bazo. En la espalda se manifiesta de noche en la zona dorsal baja de la columna.
*Se recomienda eliminar la comida fría y cruda, añade calor al cuerpo y evitar los lácteos.
*IRA: Pertenece al elemento Madera y su órgano es el hígado, encargado de almacenar y movilizar la sangre. Cuando se altera suele aparecer dolor en el trapecio superior. Son las cervicales cargadas. Se recomiendan realizar actividades con movimiento que van ayudar a disminuir el dolor
*MIEDO: El riñón pertenece al elemento Agua y está vinculado al miedo, una emoción paralizante.
Bloquea la zona lumbar y puede contracturar un músculo, el cuadrado lumbar, que limita el movimiento y a menudo provocan dolor fijo y agudo. En esos casos se recomienda el calor con una toalla caliente, o una bolsa de agua caliente; se puede aplicar una hoja de repollo previamente estirada con rodillo y se calienta en comal o sartén nunca en micro ondas, se coloca en una venda y se deja toda noche.
*TRISTEZA: Afecta a los pulmones, cuyo elemento es el Metal. El dolor se siente en la zona más alta de la espalda, hasta la clavícula. Hay que diluir la pena. Llorar es el remedio más simple. Permite abrir el pecho llenándolo de vida.
La ansiedad aprisiona el corazón
La ansiedad suele somatizarse y tener manifestaciones orgánicas y mentales importantes. Su órgano predilecto es el corazón, aunque también se siente como dolor o rigidez en la espalda.
*El corazón tiene como elemento el Fuego y está considerado por la Medicina tradicional China la morada de las emociones, porque en él se expresa directamente la emoción que le es más propia, la ansiedad e indirectamente las otras cuatro básicas: miedo, ira, preocupación y tristeza. Todas le afecta y a todas apoya.
*Si en los órganos vinculados a las otras emociones (el riñón, el hígado, el bazo y los pulmones) las molestias se sitúan en la parte posterior del cuerpo, el corazón tiende a congestionar el pecho.
*Cuando se congestiona el pecho, el fuego, aparecen síntomas como el insomnio, sensación de intranquilidad o taquicardias, que son manifestaciones de la ansiedad. Este estado emocional, muy común hoy en nuestra sociedad, suele desencadenarse por un estrés excesivo o por un malestar vital, acompañado de una sensación de vacío y de sin sentido.
*Todo el ser sufre, mental y físicamente: aunque la ansiedad es un mal silencioso, incluye manifestaciones somáticas e incluso fóbicas muchas veces.
*No podemos respirar, no nos llega el aire a los pulmones, como si el diafragma se bloqueara y no descendiera. Luego aparece el miedo, el sudor frío. Otra sensación usual en el pecho son los dolores en la zona del corazón. Un dolor centrado y un poco hacia a la izquierda que a menudo se confunde erróneamente, con un infarto.
*Es una señal para tomarnos en serio las causas que producen estos síntomas, que pueden manifestarse también en la espalda en forma de rigidez o dolor. Se trata de ir al origen del malestar.
*Energéticamente, el corazón necesita tener una sangre más rica en nutrientes y bien oxigenada. Para conseguirlo son buenos aliados el ajonjolí negro, y también los recomendados para mejorar la anemia, es consumir alimentos de color rojo, granadas, cerezas, fresas, frambuesas y betabel.
*Un poco de ejercicio, sin llevar al Corazón a frecuencia cardiaca alta, es también conveniente. Y hacerlo de manera consciente para que el movimiento del diafragma sea amplio, interiorizando a cada respiración que el abdomen se hincha.
¿Dónde nacen los bloqueos?
Todo empieza generalmente con un desequilibrio energético, una fase de la vida con un estrés importante, físico o emocional. De los meses que hemos abusado en el gimnasio o, sobre todo, por soportar un día tras otro una situación que nos incomoda: trabajo, familia, pareja. Y entonces el punto débil se siente desnutrido el órgano que más cuidado requiere se afloja y aparecen los síntomas: el dolor. Así, podemos decir casi siempre viene de un exceso de soportar lo que no nuestro yo no quiere soportar generalmente se transforma en una emoción o rabia, ira, frustración, miedo, pena o preocupación. Aunque, sin duda, podemos levantarnos una mañana con el cuello agarrotado por habernos quedados dormidos en el sofá.
Tratar el dolor a medida
Seguro que ha pensado que todo es fácil de decir, pero difícil de hacer. El trabajo, por ejemplo, tal como están las cosas, es mejor no cuestionarlo. ¿Qué hacer entonces? Lo primero es descubrir con el terapeuta las causas del dolor. Luego, las agujas, ventosas para movilizar el movimiento. Y con la mejoría, ya sin dolor o limitante ver qué necesitas incorporar a tu vida. Generalmente dos grandes amigos: movimiento, buena alimentación. Y luego valorar como atenuar los efectos de las emociones dañinas, realizando cambios en nuestras vidas, hacer taichí o chikung, bailar, o pintar.
Es importante vivir sin una mochila a cuestas, y lo primero es eliminar los bloqueos energéticos, y así el dolor fijo desaparece, y la espalda deja de quejarse. No olvide que la responsabilidad día a día es sólo de usted mismo y debe cuidarse para evitar a futuro operaciones irreversibles.
CUÍDENSE MUCHO.
BUENA SUERTE Y MUCHA SALUD.
